マレーが悲願の優勝！( ﾟдﾟ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

マレーが悲願の優勝！( ﾟдﾟ )
< 怪しい曇空（*^_... 　｜　錦織情報( ^)o... >
　　　　　　　予報通り、朝からかなりの雨が降り続いています（●＾o＾●）
　　　　　　　東京方面では取水制限が出たようですが・・・西日本は大丈夫でしょう？（＾◇＾）


≪今日の予定≫①室内テニスPM1時～有ります。
　　　　　　　　珍しく、1週間振りなので、上手くプレー出来るかな（*^_^*）


【全米オープン】②男子決勝の熱戦が、日本時間の朝5時10分から始まっています。
AM8時　　　　　　　1、2セットも接戦(7-6,7-5)でA/マレーが取っています。
　　　　　　　　　ジョコビッチ、後がありませんが、頑張れるでしょうか？
　　　　　　　　　マレーが勝てば、4大メジャー初制覇になるので、応援しよう（＾ｖ＾）

AM8:22　　　　　 ジョコビッチが6-2で3セット目を取り返しました(＠_＠;)

AM9:43　　　　　 4セット目もジョコビッチが6-3で取ったので、ファイナルセットに入っています（＾◇＾）
　　　　　　　　　凄い試合になっています(＠_＠;)が・・・

AM10：10　　　　 A/マレーがフルセットの末、悲願の初優勝を勝ち取りました( ﾟдﾟ )
　　　　　　　　　5時間近くの大熱戦でした。最後は6-2でした。おめでとう！！

【３D映像】③昨夜11時から民放BSでロンドン・オリンピック３D特集が始まり、視聴した(＠_＠;)
　　　　　　３Dの奥行きは驚くほどで、開会式の演出の凄さを知りました。
　　　　　　しかし、長く観ると、目には良くないようで、途中休憩を挟む配慮が有りました。
　　　　　　録画しても３D観れるのか？知らないので、今夜の番組を録画して観ようかな。

≪今日の結果≫　①久しぶりのテニスレッスン。参加7名(女子6)、やはり少しギコチナイ動き（*^_^*）
　　　　　　　　　明日、明後日も練習有るのみ( ﾟдﾟ )
　　　　　　　　　3連休の富士山麓テニス旅行に照準を合わせたい(´・ω・｀)

　　　　　　　　②雨で順延したので、発表が遅れていますが、A/マレーが優勝した結果、
　　　　　　　　　定位置の世界ランク4位から3位にランクアップするでしょう（＾◇＾）
　　　　　　　　　4位に落ちるナダルは膝の故障のために、暫く出場していません。早いご回復を('A`)
【記録グラフ】
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5433歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2012/09/11 16:27 
昨日のレッスン。
右手の中指下のマメが潰れ（日曜日の祭りの練習で）痛かったのが
幸いして、ワイパースイングが上手く行きました。
これって怪我の功名（いやいや違いますよね）(^^ゞ

早く治して万全で練習したいです。(^_-)-☆
 ココアパパ 2012/09/11 17:47 
秋祭りの所為で、怪我の功名ですか(＠_＠;)
女性のワイパースイングはそう多く居ませんので（＾◇＾）ガンバッ！

今日は①大きなテイクバックから②シャープなスィングの相反する二つを意識しましたが、
圭君の様には行きません((+_+))でした。
久し振りで、脚のステップがイマイチ・・・クスン(＠_＠;)
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