no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
14時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
16時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
23時
中村屋 インドカレー（1人前） 243 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（1人前） 136 kcal
ぶり（0.5人前） 134 kcal
  1195 kcal
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