no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
15時
玄米（1人前） 231 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
22時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
自家製 スンドゥブ（1人前） 252 kcal
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1404 kcal
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