no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
108mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
そば（1人前） 297 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 351 kcal
麻婆丼（1人前） 558 kcal
18時
タコ飯（1人前） --- kcal
五目飯（1人前） 342 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2549 kcal
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