釣り【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

釣り
< 市民大会 　｜　設立30周年昼食会 >
今日は昼から子どもたちとびわ湖でつりの予定。
でも次男の友人が連絡を聞き間違い「いちじはんから」というのを「しちじはんから」と。
朝から迎えに来てしまったので、出直してもらうようにお願い。

私は朝から長女のバレーボール大会で、一時間だけ駐車場係のお手伝い。

昼食は久しぶりにてきとーチャーハンでした。

釣りに出かけたが、次男の友達が4人も来て、全員がつりは初めて。
仕掛けの付け方から、えさの付け方まで、皆に指導はできない。
で、みんなルアーなので、糸がからまるからまる。
また台風の影響で強風が吹き、桟橋に立つと大人でも吹き飛ばされそうな勢い。
で、つりは早々にあきらめて、子どもたちは公園で遊んで帰ることに。
でも、また、行こうな。

夜は次男のリクエストでカルボナーラの予定。
できるかな？
でも、家内から指示が出て、お好み焼きに変更。
夜ご飯も長女はバレーボールの友達家族と外食、家内は懇親会で帰らず。
また昼と同じで男3人での夕食。

まあゆっくりできていいや。

夜に掃除をして、今日の予定は終了。
明日から仕事。
がんばれるかな？

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
82.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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