設立30周年昼食会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

設立30周年昼食会
< 釣り 　｜　ノー残業デー >
朝から台風の影響の雨でじとじと、べとべと、むしむし。
連休明けとしては最悪のスタート。

今日は大阪支社で、会社の設立30周年を祝う昼食会。
でもてっきり忘れていて、お弁当を持ってきてしまった。
今日の晩ご飯にでもするか。
でももし今晩飲みに行くことになったら、どうするのか？

夜は会社設立30周年を祝う昼食会の二次会になりました。
とりあえず弁当は冷蔵庫に入れっぱなしにして、行ってきます。

やはり、昼も夜もやや食べ過ぎ。
体重過多。
がっくし。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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