190日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

190日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】04:00～08:00（約4.0h）眠いな・・・
【今日やった運動】疲れたのでウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】なし
【今日の治療】座薬（強力ポステリザン）夜×、マイザー軟膏：朝×／夜○（お腹と足首・・・）
【今日の体調】朝体重67.7㎏／夜体重67.7㎏、毎晩アイス食べてるな～・・・

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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