191日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

191日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:00～07:00（約7.0h）朝からバタン・・・
【今日やった運動】疲れたのでウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】座薬（強力ポステリザン）夜×、マイザー軟膏：朝×／夜○（悪いな・・・）
【今日の体調】朝体重67.4㎏／夜体重67.5㎏、今日は寝れるかな？、それより寒いかも・・・

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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