今夜、琵琶湖へ出掛けます（＾ｖ＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

今夜、琵琶湖へ出掛けます（＾ｖ＾）
< ジムでレッスン( ... 　｜　no title >
　　　　　　　　　よい天気が続いています。
　　　　　　　　　日中は暑くなりそうですね(´・ω・｀)


≪今日の予定＆結果≫①午前中整骨院に出掛けると、息子嫁のお母さんに会う（＾◇＾）
　　　　　　　　その店を紹介して貰い、その後我々の方が良く利用しているかも( ^)o(^ )
　　　　　　　　待ち合わせ場所で、暫し歓談、チャットしました（＾ｕ＾）

　　　　　　　　小生は昨日のオーバーワーク？と明日に向けての治療を施して貰いました。

　　　　　　　②金曜は教室日なので、その後、夕食済ませてから、琵琶湖宅へ出掛けます。
　　　　　　　　カメラ、パソコン等は持参します( ^)o(^ )
　　　　　　　　明日のテニス大会は現地集合9：15分なので、
　　　　　　　　今日から行けば、ゆっくり朝食が頂けそうです（＾ｕ＾）

　　今夜はPM10時に自宅を出発します。
　　　　　　　 2時間程は掛かるので、到着は午前0時頃かな？
　　　　　　　 着けば、ビールでも飲んでそのまま寝ます(＠_＠;)　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-10
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1419kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
4748歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
28.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2012/09/21 13:21 
富士の麓の次は琵琶湖ですか！！！
良いなぁー。

テニス大会頑張ってくださいネ。
上総の空から祈ってます。(^_-)-☆
 ココアパパ 2012/09/21 14:01 
上総(かずさ),下上総(しもうさ)と読むんですか？(＠_＠;)
初めて知りました('A`)

お互い、奥の深いテニスですが、楽しみましょうね（＾ｖ＾）
ゆっぴぃ 2012/09/22 09:17 
ココアパパさんはいつもテニスしてて健康そのものですね！！
無事に到着できましたか？？
 ココアパパ 2012/09/23 14:10 
当日の日曜日は素晴らしいテニス日和で、沢山試合が出来ました(^-^)v
14名の参加ですが、二面有るので、休憩挟んで朝9:30～4時頃迄思う存分楽しめました。
夕食は八名参加して、アフターテニスで盛り上がって楽しかったですo(^o^)o
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