no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

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62.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
14秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17082点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
13時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
15時
パスコ 黒糖ロール（2人前） 276 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
  1557 kcal
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