出鼻をくじかられた。【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

出鼻をくじかられた。
< 今日は3万歩を歩い... 　｜　今日は平穏無事だっ... >
昨日は、初の３万歩を達成し、体がもっと歩きたいと要求していた。
目覚ましを５時にセットし１１時には就寝した。

翌日の朝、携帯の目覚ましのおねーさんは「おはようございます」を
連呼するので、張り切って飛び起きた。

ところが激しく雨が窓を打っている。
完全に「出鼻を挫かれた」。
むしろ「水を注された」と言うべきか。

これは無理をするなと「神の啓示」かと、こじ付けて
二度寝を決め込んだ。
二度寝をするのも良いもんだ。また、昼までぐっすり寝てしまった。
昼になり雨が止んだのでぶらぶら散歩に出かけた。

空は曇っていたけれど風は秋の匂いを運んでいた。

【記録グラフ】
万歩計
14493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1425kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
104分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
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