no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
味の素　 えび寄せ（1人前） 73 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
キャベツ炒め（0.3人前） 86.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
大根の煮物（0.4人前） 99.2 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
豆腐（1人前） 74.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1611 kcal
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