no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
もやし炒め（0.2人前） 27.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
9時
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 41 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
ウインナー（1.3人前） 83.5 kcal
もやし炒め（0.3人前） 41.2 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
味の素 回鍋肉（1人前） 70 kcal
味の素　 えび寄せ（1人前） 73 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
グリーンボール（4人前） 32 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
  1798 kcal
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