196日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

196日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】23:00～06:30（約7.5h）続けてバタンキュ～・・・
【今日やった運動】遅いのでウォーキングなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】オキサトーワ錠：夜○、座薬（強力ポステリザン）夜×、梅村医院へ行けた→薬の変更：リンデロンDP軟膏：朝×／夜○（ほぼ全身）
【今日の体調】朝体重66.7㎏／夜体重67.4㎏、えらいぞ・・・

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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