195日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

195日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】22:30～06:30（約8.0h）バタンキュ～・・・
【今日やった運動】遅くてウォーキングなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】座薬（強力ポステリザン）夜○、マイザー軟膏：朝×／夜○（塗ってるんだけどな～、悪い）
【今日の体調】朝体重66.7㎏／夜体重67.1㎏、眠たい・・・

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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