2012/09/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

2012/09/26
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
6586歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ネオバターロール（1人前） 148 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
20時
グリコ プリッツ（3人前） 249 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
  2564 kcal
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