導入剤の種類にもよるかな!?俺は、短期型の睡眠導入剤だから、ぱんだねこさんと同じで、すぐに目が覚めるよ。参っちゃうよね(^-^;
そんなんだから、最近は、あまり導入剤飲まなくなったよ。
もし、飲めるなら牛乳をオススメします。温かいのが良いかな。俺は、面倒だから冷たいのをグィっと飲むよ^^;

もう眠剤も今夜でなくなっちゃう・・・。
飲まなくても牛乳で眠れます？？
アタシは牛乳が子供の頃から大嫌いで飲めなくて困っちゃう。
（だからひんぬー・・←いらない情報w）

アタシが仕事でイヤなことがある前までは薬なしで眠れてたのに
全然眠れなくなっちゃって、1年前にもらってあまってた薬を飲んでたの。
やっぱ受診して新しいのもらったほうがいいのかなぁ？

あらっ!?牛乳ダメだったのね^^;ごめんね～

導入剤も色々種類あるし、短期、中期、調教型とか、不眠の状態を正直に話した方が良いよ。俺は、毎日メモしてるから。まるで夢日記みたいな^_^;

好き嫌いまで判らないもんねぇ＾＾

今度、余裕あるときに受診してみることにしました。
今はとりあえず、稼ぎがないから＾＾；
今日からアタシも、メモつけてみます♪

じゃあ、俺の嫌いな食べ物は…納豆、ホヤ、牡蠣だよ^^;あとは、大丈夫です(^^)
メモは､診察の時に役立つかな…って思っています。

納豆や貝類が苦手な人って結構いますねぇ＾＾
アタシは、牛乳・豆乳はダメだけど
チーズやヨーグルト、お豆腐はダイジョブですw
あと昆布巻きとかレバーは無理＞＜

メモは睡眠の他の症状も書いた方が診察に役立ちそうですね＾＾
いざ先生を目の前にすると上手に話せないこともあるし
メモがあれば安心ですもんね♪