no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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63.3kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
  699 kcal
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