no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1466点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山芳製菓株式会社 ポテトチップス（1人前） 271 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2471 kcal
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