no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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62.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
55794点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
9時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.2人前） 69.4 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
亀田製菓 柿の種 1袋/38g（1人前） 186 kcal
16時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2107 kcal
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