no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1295点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
あられ（2人前） 152 kcal
5時
ブルボン チョトス　チョコレート（1人前） 253 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
6時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.4 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.1人前） 80.8 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1.5人前） 75 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Rausch チョコレート（0.7人前） 38.6 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1803 kcal
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