no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5794点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（0.5人前） 48 kcal
かつ（0.2人前） 135 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.5人前） 12.8 kcal
エノキダケ（0.5人前） 9.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
人参（1人前） 7.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
13時
りんご（1人前） 162 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あられ（2人前） 152 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（2人前） 70 kcal
  1713 kcal
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