秋は怖い(-_-;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日(金)

秋は怖い(-_-;)

< 何もしなかった(^...  | ちょっと遠出して >
涼しくなると食欲が増してくる(-_-;)

先日ゴングーさんに沢山の栗を頂いて…
茹でたら、食べる食べる。。。。。
美味しくて食べ始めたらきりがない。。。。。
栗きんとん(栗100%)もまとめ買いして・…

秋は美味しい物が沢山で年中ダイエット中の私には辛い季節!!
と云っても我慢しないから・…
太って自分の姿を見ると辛くなる(-_-;)



【記録グラフ】
食事の記録
1372kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
カステラ(1人前) 160 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ファミリーマート 鶏飯(1人前) 245 kcal
大根のスープ(1人前) --- kcal
黒糖ピーナツ(1人前) --- kcal
(5人前) 125 kcal
肉じゃが(1人前) 508 kcal
きゅうりの酢の物(1人前) 10.4 kcal
もやしスープ(1人前) 30.1 kcal
(5人前) 125 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1372 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごんじゃ 2012/10/05 23:56
わぁ~~~栗ですか、だいだい大好きです。
本当に美味しい誘惑がやってきますね。
これは仕方がないです。食べたいものは素直に食べる。
ただ体重が増えてもよい姿勢だけは保ちたいと思っています

ところで娘さんとの距離はどうなりましたか。
 花より団子 2012/10/08 01:30
こんばんわぁ~
さっきも栗食べちゃいました(午前零時過ぎです(^^ゞ
娘が茹でたての栗を食べたいと云うので夕飯の用意をしながら茹でました。
2人でパクパク食べて…残っていたのを食べた訳です。。。
「お母さん本当に痩せる気あるの?」って云われました。
そんなこんなで何とか2人の関係も戻りました。
義母の四十九日があったのでそれをきっかけに良くなりました。。。お騒がせして…心配おかけしました_(._.)_

そうそう…姿勢で年齢は10歳も若返れるそうですね(*^_^*)・・・前かがみの姿勢直さなきゃ!!

マイペンライ! 2012/10/06 04:54
先日ゴングーさんに沢山の栗を頂いて…
茹でたら、食べる食べる。。。。。
 ・・・もう栗の季節ですか。秋深しって感じですね

あ、わたしマイペンライと言います
マイペンライとはタイ語で「気にしない」とか「大丈夫」とかいう意味です
タイ人は、この言葉が好きで、なんでも マイペンライ! で済んでしまいます
というわけで、適当に書いていますが マイペンライ! でお願いします。 _(._.)_
 花より団子 2012/10/08 01:40
こんばんわぁ~
コメント有難うございます_(._.)_
マイペンライさん。。。私もマイペンライ!
気にしない、気にしないでドンドン太った訳ですが(^^ゞ
今は少し気にしてマイペースでダイエットしています。

日中は半袖で良いですが、朝晩肌寒くなり、
栗や焼き芋が食べたくなる季節です(*^_^*)
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