no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナチュラルローソン イチジク（2人前） 45.6 kcal
13時
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
えび（1人前） 21.3 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
22時
東京純豆腐 チャンジャ（0.8人前） 70.4 kcal
無印良品 フォー（1人前） 412 kcal
  1079 kcal
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