no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナチュラルローソン イチジク（2人前） 45.6 kcal
13時
シマダヤ 焼きそば（0.8人前） 202 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ブルボン 味ごのみ（2人前） 224 kcal
20時
明星 春雨（2人前） 186 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（0.5人前） 44 kcal
エースコック 参鶏湯（1人前） 130 kcal
21時
パスタ（0.5人前） 189 kcal
  1139 kcal
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