眠くて・・・だるくて・・・【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日(金)

眠くて・・・だるくて・・・

< 今日は、はとバス〜...  | いってきまぁ〜すε... >
眠くて・・・だるくて・・・ 画像1 眠くて・・・だるくて・・・ 画像2
昨夜は、何故かほとんど眠れなかった・・・( ̄▽ ̄;)
朝方、やっと眠れたのに、目覚ましで起こされちゃったし・・・・

東京での初日は、夕食の時に、ヒカリエで生ビールを一杯
ホテルに戻ってから、コンビニで買いこんだ500を一本しか飲まなかったしぃ~
昨夜は、生ビールを二つしか飲んでいない・・・・。

そのせいで眠れなかったのかな・・・?

東京、横浜を歩き回った(二日で約3万歩)ので、足がダルダルぅ・・・・
その上、寝不足のダブルパンチで
二日も会社を休んだ後なのに、頭が働かないし、仕事をやる気も出ないし・・・

昨日は、昼のバイキングで、私の一か月分の摂取量に値する
甘いものを食べちゃいました(>_<")

この体脂肪率の増量はそのせいでしょうか・・・


はとバスツアーが終わって、
丸の内辺りまで帰ってきたら、
すっごい人だかり!!??

みんな、東京駅のライトアップを待ってるのねぇ~!!

そんな、中に混じって、ライトアップされた写真を撮ってきました^^;

華やかに、パッと点灯するんじゃなくて
ジワジワーと明るくなるのねぇ~





【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
32.3%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
mommomo 2012/10/05 10:04
わぁ~、東京駅見に行かなくちゃっ!!って、横浜に居てもなかなかね。 (苦笑)

2泊だったんだ。
仕事もあって主婦もしてたら・・・だよね~。
楽しい時間はあっという間です。   (><*)ノ~~~~~サヨナラ
 バービィーちゃん 2012/10/05 10:29
横浜は雨に降られちゃって、赤レンガ倉庫まで行けませんでした(>_<")
一泊二日なんだけど
昨日の帰りに、居酒屋に寄って、飲んで帰ったの^^;
浜ジョー 2012/10/05 10:18
今日もお休み取ってるのかと思ってた~♪
素敵なツアーでしたね、次回は一緒にー!(笑)
 バービィーちゃん 2012/10/05 10:31
四半期決算なのに、二日も休んじゃってぇ~
次は、ニューハーフショーか東京スカイツリーだよ~(^^)/
けろけろりん 2012/10/05 10:35
最後は東京駅のライトアップ!
盛りだくさんの旅でしたねー。
今日頑張れば3連休、もう一息ふぁいとです。
 バービィーちゃん 2012/10/05 13:24
盛りだくさんだけど・・・
肉の大山へ、行けなかったことが心残りです┐('~`;)┌
ケロケロママ 2012/10/05 10:53
帰ってらしたのね〜
やっぱり疲れましたよね。
私も疲れました。
明日お稽古ガンバっす!
 バービィーちゃん 2012/10/05 13:25
いつもは運動靴なんだけど
ちょっと頑張って、ヒールのある靴を履いたのが間違いでした(>_<")
明日は稽古と飲み会っす(^_^)v
ムッキー 2012/10/05 12:57
あはは、やる気の起きないのは、行動範囲は広いのにアルコールが少ないせいですよ。
お疲れ様でした。
今日からは、新潟のおいしいお酒タップリ飲んでください。
 バービィーちゃん 2012/10/05 13:26
普段は食べない、甘いものを食べちゃって
調子が狂ったみたいです^^;
syunfamily 2012/10/05 13:57
お帰り~~(^^)/
さすがに、二日で約3万歩~体重増えてないね~(笑)
 バービィーちゃん 2012/10/05 15:40
まぁ・・・増えなかっただけでも良かったとしますか~(笑)
横浜を歩き回ったのが効きましたねぇ・・・
それも、雨の中を( ̄▽ ̄;)
madamadamada 2012/10/05 14:16
新しくなった東京駅、タイムリーな旅でしたね。

1か月分の甘いもの・・・食べたい・・・でも確かに体調は狂うかも。
お酒は何ヶ月分のんでもいつもの調子だけど。

ともあれたくさん歩いたのは体のためにはきっとよかった。
運動靴ならもっとよかった。
 バービィーちゃん 2012/10/05 15:43
最初は、スカイツリーへ・・・と、思ったんだけど
タイムリー過ぎて、まだまだ待ち時間が長すぎるってことで
渋谷のヒカリエと、東京駅^^
やっぱり、お江戸は、運動靴じゃないと駄目だね^^;
マイペンライ! 2012/10/05 15:04
昨夜は、何故かほとんど眠れなかった・・・( ̄▽ ̄;)
 ・・・、ま、そうゆう日もあります
 バービィーちゃん 2012/10/05 15:49
眠くて眠くて・・・・
でも、夜になって、飲み始めると
目がランラン(@_@;)
千尋 2012/10/05 20:40
二日で3万歩!!
なら、スイーツは余裕でしょヽ(^。^)ノ
東京駅 いってらしたのね~ おかえりなさい。
 バービィーちゃん 2012/10/05 21:00
お江戸は、歩かされますわぁ〜
ヒカリエで、バッグを買ってきました^_−☆
世界平和 2012/10/06 07:06
お帰り~♪
それだけ歩けば、疲れるわよ~(笑)
たぶん回復に、三日はかかるな!!(爆)
 バービィーちゃん 2012/10/06 09:04
うん…認める^^;
まだ、疲労感を感じてる…>_<
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