三連休か【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日(日)

三連休か

< no title  | 曜日感覚無し >
世間は3連休。

自分は昨日は接待ゴルフ(これは休み?)
昨日仕事できなかった分今日は仕事。
明日も終わらなければ仕事(終わる訳がない℃で限りなく決定)

休みなんて、そんなの関係ねぇーーー。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4497歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
美桜 2012/10/07 08:53
お疲れ様です。
私は月曜だけ休みです!
体調、気をつけてくださいね~
 ぢゅん 2012/10/08 08:10
ありがとうございます。
腕の腰回りが筋肉痛ですけど、頑張ります!!
千尋 2012/10/07 22:54
あらあら(^_^;)
お疲れ様です。
休日出勤の分は、後でお休み出来るんですか??
 ぢゅん 2012/10/08 08:11
ありがとうございます。

休みは出ないですねぇ・・・。
その分残業手当にはなってますけどね。
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