腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

腰痛
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【今日のできごと】
　・嫁の実家にて焼肉。　田植え、稲刈りの打ち上げ
　　嫁実家家族　ばあちゃん、兄ちゃん、よっさん家族、伊勢姉ちゃん、一哉くん

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
15円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
やきにく（1人前） 517 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（3人前） 630 kcal
  1634 kcal
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