no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
2100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
ナチュラルローソン わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
17時
ナス（1人前） 15.4 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
oto コロッケ（1.2人前） 214 kcal
  643 kcal
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