土曜日【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

土曜日
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【記録グラフ】
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
95回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
44回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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