no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
oto ロールケーキ　（1人前） 168 kcal
12時
ご飯 130g（2人前） 437 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
18時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 91 kcal
幸楽苑 鉄鍋チャーハン（1人前） 449 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2851 kcal
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