no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パンケーキ（2人前） 673 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 116 kcal
13時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
豚汁（2人前） 102 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 230 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
ロースカツ（1人前） 632 kcal
カキフライ（2人前） 524 kcal
タルタル（0.5人前） 117 kcal
  3178 kcal
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