no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
かつ煮（0.4人前） 448 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ピーマン肉詰めフライ＆コロッケ（1人前） 366 kcal
タカラ 茄子のマリネ（1人前） 104 kcal
20時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼きそば（0.3人前） 153 kcal
鮭（0.2人前） 22.2 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  2988 kcal
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