市民運動会とDOAの練習【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

市民運動会とDOAの練習
< 散髪 　｜　水都大阪フェス20... >
今日は朝から地域の市民運動会。
朝の7時から会場案内係で、一日駐輪場担当でした。
競技には綱引きだけ参加。

4時半には解散だったので、DOAの練習へ。
立ちっぱなしだった膝が言うことを聞きません。
パフォーマンスは良くない　(T_T)

帰ってから、風呂に入って晩ご飯。
ビール飲んで、小さな幸せ。

寝る前に体重を計るも
83.0kgから82.2kgまで、計るたびに測定値が変わる。
体重計を買い換えよう。

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
14%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
82.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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