no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
96.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ビタミンC（1人前） 4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
お寿司（1人前） 350 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
みかん（1人前） 38 kcal
20時
鍋（1.3人前） 749 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ロッツ ロッツ（2人前） 14 kcal
  2117 kcal
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