10/21 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

10/21 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ヤマザキ ランチパック　和風ハンバーグ（1人前） 185 kcal
ロールパン（1人前） 84 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
パスタ（1人前） 586 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 239 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2094 kcal
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