10/20 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

10/20 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼きそば（1人前） 339 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
7時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1374 kcal
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