10/19 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月19日（金）

10/19 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
えのき（1人前） 83.8 kcal
かぼちゃ（2人前） 153 kcal
  1124 kcal
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