10/18 雨【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

10/18 雨
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BMIが”肥満”から”ふつう”判定になってきた。
あともう少しだ！

【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
22時
グラタン（1人前） 422 kcal
アボガド（1人前） 245 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
  1246 kcal
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