10/17 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

10/17 くもり
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【記録グラフ】
体重
73.65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
8時
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（1人前） 612 kcal
タラのガーリックソテー（1人前） 110 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
  1300 kcal
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