10/16 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

10/16 晴れ
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【記録グラフ】
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
さつま揚げ（1人前） 65.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
  1069 kcal
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