10/23 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

10/23 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
  1419 kcal
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