『早起きは【かおっちゃん。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

『早起きは
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　三文の得』

３時起床。
珍しい、、、。

体調良好。
気分上々。
もっと珍しい、、、。

いつも気になっていた諸々が、今朝は出来てしまったぞ。
う～ん。何ともいえない、この充実感～～。



　三食の得』　も、あり。

起床後、最低３時間は水さえ喉を通らないのに、目覚めのカフェラテ（寝覚めのコーヒーといきたいトコロをグッと我慢！）、、、ナニがどーしてこうなった？

せっかくなので、たまにはマトモな朝食を摂ってやろうと考えつつも、あれやこれやで時間は過ぎ、、、。
しかも、焼き芋（塩水に１時間漬けてから、オーブン低温でじっくり焼く。）が、食べたくなってしまい、、、。
結局いつもと変わらず～。ダメじゃん～～。

※前言訂正　「あり。」⇒「ややあり。」

ま、いっか。。。



◎追記

午後、Ｈ整形外科で、右手親指の腱鞘炎治療（注射）を受けた母。
帰宅後、痛み・痺れで利き手が使えない。

食事補助等々で、満足に夕食摂れず。
食後、軽い腹痛あり。

※前言、再訂正　「ややあり。」⇒「ならず。」
コメント
マイペンライ！ 2012/10/23 15:47 
３時起床。
　・・・昼頃、眠くなってきませんか？
かおっちゃん。 2012/10/23 16:58 
今のところ、眠気の『ね』の字も、、、(○´･c_･｀○)？？
きっと、「家族に夕食を食べさせることが出来た～。」と、ホッとした頃にやってくるかと。
ソファでうたた寝して、気付いたら朝？！なんてコトにならないように、気をつけないと（汗
まこと３９ 2012/10/23 22:29 
早起き過ぎ～っ（笑）
2度寝しない所が偉いですなっ^^
焼き芋のレシピ、初めて知りました。今度挑戦してみよっ♪
かおっちゃん。 2012/10/24 00:12 
でしょでしょ？（笑）

えと。
塩水云々は、水分量の多いサツマイモだからなのかもしれません。
今朝焼いたのは、安納芋でした。
宜しければご参考に(*^。^*)
http://imo.socca.jp/sub06.html

先日、鳴門金時でやってみたんですけど、塩水効果があったのか？なかったのか？よく分かりませんでした。試しに一本、まんまで焼いてみれば良かったぁ.。o○
http://cookpad.com/recipe/454688
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