no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
フジパン 黒コッペ [袋] 1個（1人前） 586 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
15時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
18時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
19時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
22時
たいまつ食品 もち　（2人前） 252 kcal
  3051 kcal
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