１７日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

１７日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 88.3 kcal
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
だしまき（1人前） 233 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
いんげん（1人前） 19.5 kcal
きりぼし（1人前） 25.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 40.2 kcal
みそしる（1人前） 89.6 kcal
19時
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
  1648 kcal
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