no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小小（1人前） 336 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
パスコ 十勝バタースティック（2人前） 264 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 50.4 kcal
タカラ 豚肉とうずら玉子の甘酢炒め（1人前） 413 kcal
タカラ フルーツビネガー（1人前） 114 kcal
17時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 159 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2851 kcal
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