no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
神戸屋 　食パン　4枚（2人前） 444 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
ご飯 小小（1人前） 336 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
20時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3077 kcal
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