no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

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【今日やった運動】サイクリング　　９４ｋｍ　AV１８．６
　　穴虫　R２５　有本コーヒー　四天王寺（パンクで光生と会えず）　ウエパー　R２６　堺七道　大和川右岸～CL　R２５　王寺　R１６５　高田　CR～
　　（往路向風でも腰踏みペダリングが冴える）　　　

【運動した時間】５時間５６分

【新たな発見】大和川CLで予報の西風を期待したがイマイチ

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
46.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
94km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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