20121103【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

20121103
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・ダンベル1セット
・腹筋3セット

【夢屋→川沿い】-5.7km/226.4cal-
たろうず→ＪＡ→夢屋→小土ＩＣ→三桃交差点→川沿い→三和シャーリング→川沿い

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