no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミニストップ トルティーヤ（1人前） 251 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
森永乳業株式会社 コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前） --- kcal
16時
ブルーチーズ（2人前） 69.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
骨付きハム（3人前） 98.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
森永乳業株式会社 コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前） --- kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
パスコ ライ麦入りパン（3人前） 426 kcal
  1504 kcal
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